Starzenie się jest nieuniknionym procesem, który rozpoczyna się już przed czterdziestką, a jego tempo jest indywidualne dla każdego z nas. W naszym organizmie zachodzą zmiany, które nie tylko są widoczne na zewnątrz, ale również na poziomie komórkowym.
Jak pisze Medonet, znakiem, że nasze ciało zaczyna się starzeć, są m.in. zmarszczki mimiczne. Utrata elastyczności skóry, a także pojawiające się przebarwienia to pierwsze sygnały, że nasza skóra zaczyna odczuwać upływający czas. Jest to proces, który zaczyna się już około 26. roku życia, gdy ilość kolagenu w naszym organizmie zaczyna maleć o 2 proc. każdego roku.
Innym symptomem upływającego czasu jest pogorszenie wzroku i słuchu. Jak czytamy na Medonet, wraz z wiekiem pogarszają się nasze zmysły. Problemy ze wzrokiem, takie jak dalekowzroczność czy katarakta, oraz ubytek słuchu, który dotyka co trzecią osobę powyżej 65. roku życia, są częścią naturalnego procesu starzenia.
Siwienie i utrata włosów to kolejne oznaki, że w naszym ciele zachodzą zmiany związane z wiekiem. Jak przypomina Medonet, melanocyty, odpowiedzialne za barwę włosów, z wiekiem tracą swoją funkcję, co skutkuje siwieniem. Dodatkowo włosy stają się cienkie i łamliwe. To kolejny aspekt, który wymaga naszej uwagi i odpowiedniej pielęgnacji.
Więcej o objawach starzenia się organizmu przeczytasz w artykule na Medonet.pl: Pierwsze oznaki, że ciało zaczyna się starzeć. Od tego się zaczyna przed czterdziestką
